fragment ur min världsbild

Efter kvällens Zumbapass blev det en rätt sen kvällsmat.
Men det smakade inte sämre för den sakens skull.

Kanske inte supernyttigt att välja kycklingvingar, men det dög bra.

Kvällens mat:

Vitlök och timjankryddade kycklingvingar med bulgur, paprikakryddad yoghurtsås,
blandade bönor, körsbärstomat och gurka.

Gott? Gottgottigottgott!

Jag har blivit med iPhone.
Det var som med inredningspartyt jag var på - jag skulle ju bara titta.
Och vi såg hur bra det gick....

Nu ska jag bara klura ut alla funktioner.
Jag har redan kommit på att Apple är sämst på att bifoga en
användbar instruktion över inställningar och funktioner.
Nyss fick jag ringa 3's support för att få veta hur man ställer larmet.

Men det ordnar sig.
Under tiden använder jag min trogna Nokia att ringa och annat viktigt.
iPhonen kan jag spela Angry Birds på!

Herre min get vad jag är trött!

Det blev ingen Kundaliniyoga som hade planerat in i dag.
Jag var tvungen att ställa in, då jag var på ett sent möte.
Så i stället för att träna själen, blev det en timme hårt Zumbapass.
Och när jag ändå var på gång - så körde jag vidare med 45 minuter styrketräning.
NU har jag i alla fall en ursäkt att vila musklerna i morgon!

När jag kom hem hade mina duktiga barn fixat pasta och köttfärs.
Precis vad en vrålhungrig mamma behöver för att inte flukta mot sockerburken ;)
Nice!

Nu ska jag ta tillbaka mina 2½ kg i förlorade muskler!

Denna veckan:

Måndag:
Cykla till och från jobbet ca. ½ timme
1 timme Zumba
Cykla till och från Zumban 10 min.

Tisdag:
4 minuter på motionscykel med trasigt pedalmotstånd
3 situps (jo..jag vet. Men det var kl 7 på morgonen..)
Cykla till och från jobbet ca. ½ timme
1 timme Afrodans
Cykla till och från Afrodansen 10 min.

Onsdag:
Cykla till och från jobbet ca. 40 min. (träningsvärk)
Långsam gång till och från tvättstugan ca. 4x
Springmarch till sopsorteringen med en tung påse i varje hand. 10 sek. (-9°)

Torsdag:
Oklart.
Men nån ting bli det.
Ett pass Kundaliniyoga är inbokad så länge!

Älsklingen sa att musklerna måste få tid att vila mellan träningstillfällen.
Jag sa att jag inte har tid med det.
Här ska det tränas hårt.
Jag vill bli snygg och muskulös!
Han tyckte att jag var snygg och muskel lös.
Hepp!

Jag hittade en spännande liten ask i hälsokostaffären.
Ett örtsalt med Sveriges egen Rymdblomma, Tomas Di Levas varumärke på.
Självklart var den "laddad med Di Levas Kosmiska Ljus"
...och lika självklart köpte jag den!



Jag älskar örtsalt, och Herbamare är min favorit på både smörgås och mat.
Di Levas smakar lite mer dill och persilja.
Gillades mycket!

I samma serie hittade jag även Di Levas Rymdpasta.
Den var dyr.
Den köpte jag inte.
Jag låter uppgiften att skicka mig till Kosmiska höjder gå till min andra hälft.
Free of charge.

Se där ja.
Jag kunde skriva om annat än mat.

Det går bra för mig.

Fast jag är lite tråkig i bloggtemaväg nu för tiden.

Jag försöker att hitta annat att skriva om, men på något konstigt vänster
är min hjärna inställd på mat.
Varje gång jag får en idé till ett blogginlägg, så är det oftast matrelatrat.

Den här gången med.

Mitt fokus (eftersom jag är en godisråtta) har varit nyttigt godis.
Smoothies och andra godsaker som gör vardagen lite roligare.
Jag provar gärna recept på sånt om någon vill dela med sig!

Jag fick ett par recept av Lotta, min gulliga coach:

Det här är glass - gjord på frusna hallon, banan och kakaopulver.
Det var inte så gott....
Ovanpå ligger en kaka gjord på solrosfrön, pumpafrön, mandel, aprikoser, tranbär och russin.
Det var supergott!

Fyra år sedan jag blev mormor för första gången.
Lika stolt är jag nu i dag - Mitt hjärteguld fyller 4 år i dag!

♥Grattis till min älsklingstjej!♥

Uppdatering:

Mitt "nya sunda liv" flyter på utan större problem (läs:sockerfråtsande)

Jag var hos Lotta, min kostcoach, i veckan.
Jag har gått ner 2½ kg på en månad.
I Muskler!
Nu ska jag skärpa mig och anstränga mig för att kompensera förlusten.
I går dök det upp ett fantastiskt tillfälle att balancera upp detta!
Jag kompenserade med semla.
3 stycken.
Det var gott.

Jag förstår varför det heter Granatäpple nu!
Det är nämligen omöjligt att förtära utan att röda kärnor och saft flyger
som små messiler i den närmaste omgivningen!

Det är deremot en helt fantastisk frukt att inta om man känner sig rastlös
och är småsugen på saker man inte borde äta.
Man hinner nämligen inte göra något annat under kvällen än att lirka loss
små kärnor och pilla i sig dem.
(Om man inte räknar tiden som går åt att torka Granatäppelskvätt!)

Men gott är det! Och nyttigt!
Väl värt besväret. :)

Jag var förresten på inredningshomeparty i veckan som var, för något
som hette Zelected By House.
Riktigt snygga saker - och inte alls så dyrt som det ofta är på homepartyn.

Jag skulle dock bara följa med för att jag var nyfiken och för att titta.

Eftersom ni kanske har förstått av mitt förra inlägg från helgens lilla snedtramp,
att jag är en tjej med lätt bristande impulskontroll...så förstår ni hur bra det gick!

Jag köpte fyra snygga keramikmuggar
(hurra! då kan jag plocka undan IKEAS 2 krones muggar)



och et par Buddahlyktor till min (ständigt växande) Buddahsamling.

LÖRDAG:
1 stk Snickers
1 dubbel Bounty
2 små chokladkakor med rispuffar
9 skumbitar
1 näve Ahlgrens bilar
1 stort glas apelsinläsk
1 kg dåligt samvete
1 liter ångest

Det här är inte bra.
Jag slarvar med 3 timmars regeln (mat var tredje timme),
är kaxig över att jag fixar mitt "nya" liv så bra,
handlar lördagsgodis åt barnen på tom mage.
Och faller i sockerknarkträsket.
Big time!
Jag kunde inte ens bara nöja mig med en liten, liten mini Ahlgrensbil.
Dumma mig :(

Men nu tänker jag inte ligga kvar i diket och tycka synd om mig själv.
I kväll ska jag äta Granatäpplen, och då kommer jag inte hinna med att synda
- för det tar en hel evighet att äta!